Протеины

Протеин.

Протеин = белок — это важнейший комплекс органических веществ для человеческого организма. Протеин состоит из группы аминокислот, которые связаны между собой при помощи ковалентной связи. В пищеварительном тракте человека эта связь разрушается, и в кровь поступают чистые аминокислоты.

Именно аминокислоты являются основой для мышечного роста, а также обеспечивают множество важных процессов жизнедеятельности в человеческом организме. Таким образом, вопрос потребления протеинов является ключевым для любого типа спортивной диеты. Если не потреблять белок, человек попросту не сможет наращивать мышцы и рассчитывать на прогресс спортивных результатов.

Протеин — это комплексная добавка из разных видов концентрированного белка. Данный продукт полностью безопасен для человеческого организма ведь, по сути, является обычным белком, изолированным из пищевых источников и сконцентрированным в удобную для приёма порошковую форму.

Выделяют следующие основные виды протеина:

• Сывороточный (изолят, концентрат, гидролизат);
• Казеин;
• Яичный;
• Соевый;
• Говяжий;
• Многокомпонентный;

Благодаря огромной биологической ценности для человеческого организма, протеин используют не только в спортивной, но и в традиционной медицине. Белки являются не только строительным материалом и стимуляторами наращивания новых мышечных волокон, они также активно используются в ходе диеты, направленной на снижении количества жира в человеческом организме. Даже банальное поддержание хорошей физической формы с употреблением протеина будет намного эффективнее.

Наибольшую популярность в среде атлетов протеиновые комплексы получили именно из-за своей способности активизировать наращивание мышечной массы в организме. Протеин является природным материалом, участвующим в синтезе сократительных белков. Увеличение количества таких белков особо актуально в период регулярных интенсивных тренировок. Не имея достаточного количества аминокислот для роста, мышцы будут разрушаться вследствие катаболического распада, а вся энергия, которую получает атлет из пищевых источников, будет направлена на регенерацию повреждённых мышечных участков, вместо того, чтобы участвовать в процессе наращивания новой мышечной массы.

Важно и то, что аминокислоты также являются энергетическим источником для организма. К примеру, здоровый метаболизм невозможен без достаточного количества BCAA аминокислот. Приём протеина также нормализует уровень инсулина и соматотропного гормона в организме атлета.

Как принимать протеин?

В дни отдыха протеин лучше пить в перерывах между основными приёмами пищи, для его максимального усвоения. В дни тренировок сывороточный белок принимают сразу после занятия, а остальные виды протеина так же в течении дня между едой. Если у вас казеиновый протеин, то его лучше выпить на ночь.

Для того чтобы купить протеин в Воронеже, вы можете просто оставить заказ на нашем сайте! С вами свяжется наш менеджер и поможет в выборе добавки. Цена на протеин зависит от состава белка и фирмы производителя, но начинается в среднем от 1000 р за 1 кг.